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Accessori fitness

Gli Accessori Fitness raggruppano tutti i piccoli attrezzi che possono servire a supporto dell’allenamento che sia casalingo o in palestra.
I principali accessori sono:

- Guantini da allenamento: servono a proteggere la mani e a rendere la presa più solida; possono essere fatti nei materiali più vari come pelle, spandex e neoprene.
- Cintura da sollevamento: generalmente in pelle, serve da supporto alla zona lombare durante l’esercizio con sovraccarico.
- Barra entroporta: asta in acciaio che si vincola fra gli stipiti di una porta per eseguire esercizi sui dorsali o di allungamento della schiena.
- Materassini: tappeti per rendere più confortevole l’appoggio a terra per l’esecuzione di esercizi da sdraiati; sono disponibili in vari materiali e vari spessori e possono molto spesso essere ripiegati.
- Bodyball: chiamata anche swiss ball o gym ball, è una palla di plastica gonfiabile, disponibile in varie dimensioni (tra i 55 e gli 85 cm di diametro), usata come supporto per diversi esercizi motori e riabilitativi.