Stazioni multifunzione
Le Stazioni multifunzione (chiamate anche minipalestre) sono macchine per allenamento
muscolare che permettono di eseguire differenti esercizi con un minimo ingombro.
Esistono diverse tipologie di minipalestre, ma generalmente viene usato un sistema di cavi e
carrucole per poter eseguire i diversi esercizi sfruttando però un unico pacco
pesi.
Le stazioni multifunzione casalinghe e semiprofessionali hanno comunemente una seduta eretta
vincolata alla struttura posteriore, mentre la possibilità di usare una panca di
appoggio svincolata dalla macchina è riservata a macchine high-end.
Caratteristiche della stazione multifunzione
Le principali caratteristiche a cui prestare attenzione nella scelta della stazione
multifunzione più adatta alle proprie esigenze sono:
- Ingombro: chi sceglie una minipalestra sicuramente lo fa per ragioni di spazio: è
molto importante però tenere conto dell’ingombro della macchina una volta che
è in uso, poiché per eseguire correttamente molti esercizi è necessario
avere un opportuno spazio intorno alla macchina
- Pacco pesi: a seconda del grado di preparazione della persona che usa la macchina è
necessario scegliere con attenzione il peso
- robustezza della struttura: una stazione con molto peso e una struttura non abbastanza
solida rende la macchina instabile
- accessori: impugnature e manicotti possono rendere più varia la scelta degli esercizi
da eseguire
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