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Pesistica

La pesistica raggruppa tutti gli attrezzi necessari per l’esecuzione di esercizi di potenziamento muscolare con l’utilizzo di pesi.
Gli attrezzi possono essere caricabili con appositi dischi o a peso fisso, con incremento di peso comunemente di un chilogrammo per volta.
I dischi di ghisa caricabili possono avere foro passante con diametro di 25 mm (il più diffuso), 28 mm (molto utilizzato nelle palestre) o 30 mm (passo tedesco più raro).
I dischi sono vincolati alla barra con fermi a molla o con fermi a vite di opportune dimensioni.
Le barre caricabili, generalmente in acciaio si suddividono in:
- Manubri: barre corte per uso ad una mano
- bilancieri: con lunghezza da 140 cm circa a salire; possono essere dritti (principalmente per esercitare petto e spalle) o curvi (per esercizi sulle braccia)
Per esercizi a corpo libero, ma con sovraccarico esistono cavigliere e polsiere, che si vincolano al corpo grazie a chiusure in velcro.