Stepper
Lo stepper è una macchina per lavoro aerobico che consente di bruciare molte calorie attraverso la simulazione della salita su gradini.
Lo sforzo è concentrato in modo particolare sulla muscolatura di glutei, cosce e polpacci.
Sono disponibili svariati modelli di due tipi principali: a motore/ computerizzati e manuali. Troverete sia modelli a resistenza idraulica che a resistenza indipendente.
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